体质虚的孩子吃什么才好

健康咨询描述： 我的孩子比同龄的孩子长得瘦小，吃饭偏食挑食，吃的也不多，到医院检查，医生说可能是孩子体质虚，给开了点营养的药，吃了稍微管用，想知道这样的孩子可以多吃什么。

专业回复

焦玉倩 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-01-18 19:24:31
      您好。。孩子体质虚弱可以通过后天慢慢改善的。饮食一定要营养均衡，鱼肉蛋奶，蔬菜水果样样都吃，多喝水，拒绝碳酸饮料及膨化零食等。同时要注意多到户外去运动，晒太阳。