睡觉时浑身酸痛，醒后双腿无力、发软

健康咨询描述： 睡觉时浑身酸痛，醒后双腿无力、发软。刚开始以为是正常的，后来一直不舒服。而且脸色发黄、面色憔悴，全身没有力气。

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-09 02:41:43
      你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。