早晚吃红薯能减肥吗

健康咨询描述： 早晚吃红薯能减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:58:36
      单纯通过早晚吃红薯是不能够达到减肥目的的，因为减肥是需要控制全天的总热量，然后消耗摄入的热量，并且消耗的热量要大于摄入的热量，才能达到减肥的目的。