经期可不可以吃红枣？

健康咨询描述： 每次来月经的时候，我都会肚子疼，特别是第二天，月经量多，肚子也是疼的最厉害的，就跟有刀绞似的，朋友让我喝点红糖水，吃点红枣，说可以缓解疼痛，还可以补血，这次我吃了不少，但是没什么效果啊。

专业回复

高惠娟 济南市中医医院   主治医师 2021-12-22 08:03:06
      你好，红枣的话它应该是具有补血健脾的作用，也就是说这种情况应该红枣在经期是服用是没有禁忌的，嗯，目前这个红枣如果要是生吃的话，那考虑可能他吃多了的话可能胃里会有不舒服，因此每天适宜的5~6个还是可以的。
      

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-12-22 08:41:12
      指导意见：
      月经期间当然可以喝红糖水，吃点红枣的，具有一定的补血作用，对缓解痛经也有一定的辅助治疗作用，如果疼痛严重的话，还应该配合一些非甾体类抗炎镇痛的药物治疗。并且调理心态，避免精神紧张。
      

魏善臣 山西白求恩医院   主治医师 2021-12-22 08:31:56
      指导意见：
      经期可以吃红枣，红枣属于温性的，适量吃红枣有利于经血排出，而且红枣也可以起到补血的作用。但痛经症状严重时吃红枣效果不明显，建议服用布洛芬，检查是否有器质性病变，针对病因治疗。
      
      以上是对“经期可不可以吃红枣？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！