早泄，容易射。龟头敏感

健康咨询描述： 动没几下就想射了，吃药和提肛运动怎么做，能改善起作用吗，标准的提肛运动是怎样

专业回复

陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 2021-12-16 15:50:20
      提肛运动是有规律的往上提收肛门，然后放松一松一提即可，每次可以进行50次左右，坚持5~10分钟。龟头过度敏感的话要加强局部的清洁卫生管理，使用冷水进行清洗，可以降低敏感度。避免手淫。
      

聂邯洛 邯郸市中医院   主治医师 2021-12-16 14:53:38
      对于龟头敏感所导致的早泄，可以采用避孕套来降低敏感性，而且可以延迟射精，可以吃一些具有壮阳的食物，比如生蚝以及羊肉和牛肉，在锻炼上需要增加身体的抵抗力，还可以通过手术的方法来进行改善
      

zsdoc9367164719 副主任医师 2021-12-17 17:37:03
      一般早泄是在性生活中的两三分钟内就射精了，你描述的没动几下就射了这是明显的早泄症状，平时少手淫少看小视频。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来进行阴茎强化训练，也放松心态不要有过多的心理压力。
      
      以上是对“早泄，容易射。龟头敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！