红枣有哪些营养成分？

健康咨询描述： 红枣有哪些营养成分？

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赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:09:18
      红枣中含有丰富的铁，有利于体内红细胞的合成，经常吃红枣有利于补气血，特别是由于体质虚弱贫血，尤其是缺铁性贫血。另外红枣中还含有蛋白质，脂肪，有机酸维生素，a维生素c微量，钙多种氨基酸等丰富的营养成分，可以为人体提供所需的营养。