轻微便秘，便血，第一次，不疼

健康咨询描述： 昨天大便的时候，发现卫生纸上都是血，马桶里也是红的，以为来月经了，但是不是。没感觉疼，微微不适而已。 最近轻微便秘一周多了，两天一次，大便也比较干难出来，但我之前是从来不便秘每天都上厕所的。 我能想到最近唯一的改变是:蔬果吃的不是那么多，然后开始摄入维生素b群、维生素D、维生素C有10天左右了。 会不会是跟维生素摄入过量有关，之前是因为每天疲劳就开始吃维生素的，如果是，我需要减少哪种维生素呢，谢谢医生了！

专业回复

周昱 泰安市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-25 22:05:09
      你好！便秘不是因为缺乏维生素，吃蔬菜水果，是为了增加纤维素摄入，让大便变得容易排除！建议便秘：平时多吃蔬菜水果，多喝水多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！