土豆的热量高吗？减肥能吃吗

健康咨询描述： 土豆的热量高吗？减肥能吃吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-19 17:21:01
      土豆的热量比较高，减肥期间是不建议吃的。减肥期间，饮食要避免食用高热量高脂肪的食物，可以吃一些膳食纤维比较多的食物，同时进行体育锻炼，有助于体重下降。