免疫力低是由什么引起的？怎么提高免疫力？

健康咨询描述： 这半个月以来感冒两次了，免疫力怎么变低了，想问问:免疫力低是由什么引起的？

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2021-07-26 20:40:39
      这个主要是考虑有无饮食摄入不足的情况的还是因为过度劳累及生活方式不规律导致的情况的，有无贫血，低血压等慢性疾病的病史的，需要注意增强营养及适量运动的。
      

邢佑美 枣庄市中医医院   主任医师 2021-07-26 21:17:00
      免疫力低主要与年龄因素、环境污染、生活不规律、饮食不均衡等因素有关。当然还与气虚有一定的联系。如果是气虚导致的免疫力低，可以服用江中黄芪生脉饮来补气，它能补五脏之气，温和滋补，养心补肺。与此同时，还需要避免熬夜，养成良好的作息习惯，适当吃一些维生素C含量较高的水果蔬菜，也要吃一些蛋白质含量高的食物。另外，坚持体育锻炼也是提高免疫力的方法之一。