骨质疏松的食疗方法有哪些

健康咨询描述： 骨质疏松的食疗方法有哪些

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刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-07-08 21:41:24
      骨质疏松的食疗方法有哪些？这种情况饮食上主要是多吃一些含钙蛋白质高的食物，例如瘦肉，鱼虾海产品，高钙牛奶，鸡蛋，豆制品等。少喝或者避免碳酸饮料，浓茶，咖啡等，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物，配合新鲜的蔬菜水果。