吃鸡胸肉可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃鸡胸肉可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-25 11:16:22
      吃鸡胸肉是可以减肥的。鸡胸肉的热量低，有利于减肥。减肥期间饮食要清淡一些，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食。同时也要多加强一些体育锻炼。也能够减肥。