膝盖骨质增生需要注意什么

健康咨询描述： 膝盖骨质增生需要注意什么

专业回复

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-06-01 09:14:18
      指导意见：
      膝关节骨质增生患者需要注意以下事项：1.避免高冲击类运动，比如跑、跳、爬山等，研究表明，此类运动膝关节承载压力可达体重的6-8倍，会加速关节磨损；2.可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳、骑自行车等，合理的运动对关节、韧带、心肺功能，都可起到一定的锻炼和保护作用。