有没有什么药物可以健康减肥?
保密 | 0个月 2021-05-25 06:42:58 1人回复 来自健康咨询描述: 有没有什么药物可以健康减肥?
专业回复
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
2021-05-25 14:37:05 指导意见:
减肥一般是不建议药物的,因为会有副作用和反弹的。减肥建议还是控制饮食和运动。主要还是控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,同时需要配合适当的锻炼最好每天慢跑一小时。坚持一段时间会有明显的效果