什么方法能预防鼾症

健康咨询描述： 什么方法能预防鼾症

专业回复

朱瑞先 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-24 22:08:13
      汗蒸就是我们所说的打呼噜，很多人存在这种情况，由于体重的增加会导致夜间或者是喉腔狭窄，首先我们要控制体重，减肥，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，采取侧卧位睡姿，或者是颈下垫一小枕头，打开气道，呼噜就会减轻。
      

赵啸强 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-24 21:45:03
      鼾症我们通常说的有鼻子被呛到上气道的狭窄而引起预防，最主要的是控制体重，因为体重增加会导致咽腔和喉腔，整个软组织塌陷，造成咽部狭窄或者喉腔狭窄，会出现鼻腔疾病，腺体肥大等引起打鼾。