做什么运动能减轻血压

健康咨询描述： 做什么运动能减轻血压

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2021-05-11 11:26:45
      做一些慢跑的，这些运动或者是游泳，对血压是有帮助的，但也不用不是说通过运动就能把血压降下来，除非就是血压偏高的，或者是说就是要注意的是饮食和运动相结合的配合药物
      

田峰 枣庄市中医医院   副主任医师 2021-05-11 11:37:09
      如果只是轻微的高血压，通过饮食控制配合早晚做有氧运动，这个对血压的下降都有一定帮助的。如果血压超高很多的话，这个还是需要服用降血压的药物控制血压才行。