火龙果怎么吃减肥？

健康咨询描述： 火龙果怎么吃减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-01 21:16:18
      火龙果对于减肥是有很好的辅助作用的。火龙果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动。助消化，平时饮食也一定要注意多控制主食的摄入，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷的食物，每天坚持体育锻炼来进行减肥。