火龙果适合减肥吃吗？

健康咨询描述： 火龙果适合减肥吃吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-27 11:13:16
      指导意见：
      可以的，火龙果这种食物的热量是比较低的，而且火龙果当中含有丰富的矿物质、植物白蛋白、水溶性膳食纤维的含量也是非常的丰富的。建议一定要在健康饮食的基础上多做有氧运动进行减肥。