小腿外侧肌肉拉伸的方法

健康咨询描述： 小腿外侧肌肉拉伸的方法

专业回复

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2021-03-23 06:56:25
      小腿外侧肌肉拉伸的方法。目前小腿肌肉有什么症状吗？就是说有什么不舒服的情况吗？有没有疼痛不舒服是运动过度还是受伤了呢？一般来说处于出现这些情况早期的话注意休息，然后后面症状减轻的话，可以适当的活动锻炼，拉伸一下都是有效果的。