怎样保护膝关节

健康咨询描述： 怎样保护膝关节

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-03 20:25:35
      保护膝关节具有非常重要的意义，首先不能够有超符合大幅度的行走，这样容易造成膝关节的磨损，另外如果有跑跳性质强烈的运动，比如说跳高跳远等，一定要注意运动技巧，不要盲目运动，容易造成关节的损伤。