怀孕缺钙吃什么补得快

健康咨询描述： 怀孕缺钙吃什么补得快

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-01-24 15:02:45
      妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质，射线，戒烟戒酒，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，原则上要求孕16周至36周之内每天补充钙剂400~600毫克，有症状者可以适当的增加剂量。钙尔奇效果就很好。