吃什么延缓女性衰老

健康咨询描述： 吃什么延缓女性衰老

专业回复

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2021-01-23 21:34:21
      你好，平时可以适当吃点维生素E胶囊进行调理，日常生活当中多吃点豆子类品，喝点蜂蜜蜂胶。如果到了围绝经期可以吃点大豆异黄酮，平时作息时间规律，不要熬夜，不要吃过多烟熏油炸类的食物。