失眠多梦,睡不着,睡眠浅

  男 | 13岁 2020-06-03 20:55:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 在夜里时睡不着,总是在凌晨一两点醒来,早上总犯困,眼睛有血丝

专业回复

王立法 鸡西鸡矿医院   副主任医师 2020-06-03 21:01:14
      根据您的描述,您失眠的原因可能是植物性神经紊乱造成的,也有可能是学习压力过大造成的。建议您可以口服安神补脑液。另外要多与人沟通交流,多进行户外运动,适当缓解压力,放松心情。不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯,一定要保证充足的睡眠。
      


张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-06-03 21:01:31
      指导意见:
      你好,这种情况考虑神经衰弱,可以口服安神补脑液和枣仁安神治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,适当增加运动,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      


郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-06-03 21:00:32


吴玉莲 禹城市禹兴街道卫生院   主治医师 2020-06-03 21:01:45
      病情分析:
      你好,看了您提供的情况,你是13岁,不知道怎么引起来失眠呢?考虑你是学习压力大导致?或者心里方面问题导致?
      指导意见:
      建议,注意休息避免劳累,放松心情别紧张,按时规律睡眠不熬夜,保持好心态。适当运动增强体质。可以观察几天看看症状是否缓解。可以再次咨询我帮你。祝健康快乐成长