睡醒前脑袋会滋滋响，

健康咨询描述： 睡醒了脑袋会滋滋响一会，并且心里面会难受一下，请问这是大问题嘛

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-12-29 10:23:29
      平素有基础疾病吗？然后要养成良好的一个作息习惯，不熬夜，不晚睡，睡觉之前不玩手机，尤其是光线不足的时候，白天适当的增加体育锻炼，一日三餐规律进食，尤其早餐也很重要，提升机体抵抗力。睡眠不足，有可能会引起这些变化，必要的时候还是要到医院就诊治疗。