睡眠质量不好，多梦，早醒

健康咨询描述： 晚上睡觉好多梦，10点睡觉1点就醒，再睡3点半又醒，再睡5点半又醒，好奇怪，眼睛发酸，能做好多梦，手脚发凉，胸闷

专业回复

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-11-08 12:39:10
您好大夫，最近血压也不好，在屋子走一走血压145-85，躺下10分钟测量130-80，头晕不舒服……

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-11-08 12:40:08
您好大夫，最近血压也不好，在屋子走一走血压145-85，躺下10分钟测量130-80，头晕不舒服……

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2019-11-08 12:41:31
      目前这种情况，建议你吃点枣仁安神颗粒，调理睡眠效果好，没有副作用，而且还要适当的补钙，目前这个刮痧刮的有点太重了，刮痧后一定要注意保暖，不要着凉，而且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，通常手脚凉，还有可能是肾阳虚，所以去中医确诊一下，确诊后可以用点金匮肾气丸，效果会好一些，平时还要多做户外运动，祝你健康快乐每一天
      以上是对“睡眠质量不好，多梦，早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯士丽 主任护师 2019-11-08 12:38:51
      病情分析：
      您的这种情况考虑是神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调节不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温开水，保暖不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。戒烟戒酒戒浓茶。