经常小腿抽筋，夜里抽筋很难睡着

健康咨询描述： 经常小腿抽筋，夜里抽筋很难睡着。想睡觉的时候就特别容易抽筋，以前动手术打过麻药，会不会是这个原因啊。以前搽药还有用，现在越来越严重，根本治不到，去医院检查说没什么问题，什么方法都试了，还是抽筋

专业回复

曾本君 二级心理咨询师 2019-02-05 21:47:00
      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，不知道您有无感觉到自己可能存在过于紧张、焦虑的情况？一般来说，躯体检查没有异常的话，那么就要考虑心理因素引发的躯体反应，也就是说，您腿抽筋的情况，有可能是心理因素，比如焦虑症引发的躯体反应。
      

张崇 二级心理咨询师 2019-02-05 21:49:06
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己现在这种症状和情况，经常小腿抽筋，夜里比较严重，可能是受凉或者缺乏钙元素，不能排除腰椎间盘突出的可能，可以吃氨基酸葡萄糖胶囊，布洛芬缓释胶囊治疗观察。
      

王银凤 二级心理咨询师 2019-02-05 22:00:42
      您好！经常小腿抽筋，去医院检查结果正常，适量，补充钙片，多喝骨头汤，抽筋的时候可以按摩小腿。在睡觉前用热水泡脚，平时做掂脚尖运动，增加肌肉，别除小腿的紧张，对下肢的肌肉，膝关节进行锻炼。
      
      以上是对“经常小腿抽筋，夜里抽筋很难睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙美华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 2019-02-05 22:17:00
      你好，根据描述，经常小腿抽筋，检查没有问题。与打麻药没有关系，可能与疲劳有关系，建议积极饮食调理，增加高钙饮食比如芝麻，牛奶和虾皮等。合理安排作息，注意休息。避免劳累。祝健康！