亲，夜里小腿经常抽筋

健康咨询描述： 亲，夜里小腿经常抽筋，严重的时候小腿处抽筋时都会看见鼓起的包，随着抽经包会移动，有时候抽完后腿都要疼几天，而且我平时都不敢伸懒腰，一伸就容易抽筋，请问这是什么原因啊

专业回复

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-10-03 09:24:18
      一般经常抽筋的话，首先考虑有可能是缺钙，其次考虑有可能就是您平日的活动不当或者着凉所引起的，建议您也不用过于紧张，适当的进行运动，避免着凉，然后可以到医院进行一下离子的检测。
      

张淑丽 医师 2017-07-15 08:24:11
      病情分析：
      你好，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，
      指导意见：
      也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      医生询问：
      

徐小虎 医师 2017-07-15 08:45:09
      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有缺钙或者是受凉的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以先去医院做一个微量元素的检查，注意保暖，避免受凉，每次抽搐时，你可以用力绊紧大拇指。
      
      以上是对“亲，夜里小腿经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！