看网上说：操作电脑过程中注意力高度集中

健康咨询描述： 看网上说:操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重 负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。因为自己的工作性质经常在电脑前面，好害怕会形成精神方面的疾病啊？而且天天在电脑前工作的人太多了，没听说谁因为在电脑前工作得精神病的啊？？请大夫指点！

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2019-02-01 08:22:58
      网上说的这种情况主要是说的是对网络成瘾或计算机使用成瘾的人。人大脑长时间处于紧张状态，确实会容易出现精神易兴奋易疲劳现象。网吧里面经常有报道，连续上网几天导致疲劳死的症状。你正常上班用电脑工作是没有问题的，但是需要注意劳逸结合。

郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-02-01 08:18:49
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，看到你表述的症状，你应该合理地调整好自己工作的心态情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多于别人交流和沟通
      

赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-02-01 08:19:18
      你好！根据你所描述的大概情况，在电脑旁工作的人很多，绝大多数人不会因此患此病，主要还是个人精神心理的问题所导致的，放松心情，不要紧张，好好工作。
      
      以上是对“看网上说：操作电脑过程中注意力高度集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 2019-02-01 08:18:04
      你好，根据你的描述，你是一位26岁的男性朋友，你经常在电脑前工作，注意劳逸结合，多参加运动，会改善这种情况的。只要做好自己，防患未然，不会有太大的问题。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-02-01 08:20:11
      根据上面提供的临床信息，在电脑面前工作时间长，或者是过度，导致精神问题，这种说法没有科学依据，但是长期在电脑面前工作，影响自己的身心健康，这是肯定的，所以说在工作之余一定要去锻炼锻炼身体。做到劳逸结合。
      

王银凤 二级心理咨询师 2019-02-01 08:22:05
      您好！可能您对在电脑前工作容易引起的副作用理解上有偏颇。如果是正常的从事电脑前工作，劳逸结合，规律作息和饮食，是不会形成精神方面疾病的。