失眠，每天都困，感觉特累

健康咨询描述： 失眠，每天都困，感觉特累，不想动，眼皮沉，没有精神，月经提前

专业回复

权茂 辛集市第二医院   主管护师 2018-03-28 09:19:56
      您好，对于您的描述可以考虑内分泌变化因素影响，可以自己注意保证睡眠规律，不要生冷辛辣过于油腻等刺激性影响，避免熬夜劳累，可以喝点红糖水之类暖宫调养，月经结束一般可以自己缓解。
      

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2018-03-28 09:19:58
      你好，根据你描述情况，应该是植物神经功能紊乱引起的，最好是去医院中医科进行检查，通过把脉辨证施治治疗比较好，如果月经经常有规律的提前，考虑也是属于正常的，不需要进行治疗，建议继续观察就可以。
      

汪迎春 主管药师 2018-03-28 09:20:57
      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，你是身体缺乏运动，你是虚弱造成的。
      指导意见：
      那你可以用点黄芪泡水喝，补补气，提提神，平时多锻炼身体，增强机体抵抗力，多吃点高蛋白质饮食。
      
      以上是对“失眠，每天都困，感觉特累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马小红 张家川回族自治县马关镇中心卫生院   医师 2018-03-28 09:21:38
      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上情况，有可能是因为内分泌失调引起。
      指导意见：
      建议你去医院就诊，在医生指导下可以给予对症治疗，可以口服中药调理可以好起来，祝你早日康复！
      

吴玉霞 医师 2018-03-28 09:22:23
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，据你描述的症状可能是由于压力过大导致的身体一个焦虑的症状。
      指导意见：
      建议每天坚持出去锻炼身体，多吃蔬菜和水果保证身体的营养素的摄入充足。口服安神补脑液来促进睡眠。
      

刘香玲 武平县中医院   护师 2018-03-28 09:26:21
      病情分析：
      你描述的症状考虑是气血不足引起的，建议吃中药治疗。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，忌辛辣煎炸刺激性饮食。
      

刘颖 一级公共营养师 2018-03-28 09:36:40
      病情分析：
      您好，引起失眠的原因很多，比如与你平时工作压力过大，思虑过多，也可能是神经衰弱造成的。
      指导意见：
      建议最好平时注意休息，缓解工作及生活中的压力，别想太多的事情，睡前可以喝杯热牛奶对睡眠很好的，如果经常这样可以服用安神补脑液，枣仁安神胶囊等调理治疗。
      
      以上是对“失眠，每天都困，感觉特累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！