我发现我14岁了长不高

健康咨询描述： 我发现我14岁了长不高，怎么办 我会偶尔抽一点烟，但不是经常。咋么样才能长高

专业回复

王辉 锦州市中心医院   主任医师 2017-12-29 19:50:37
      病情分析：
      你好～根据你的描述的事情～你应该～锻炼身体～跑步～打篮球～也可以去医院检查一下身体状况怎么样？对症下药治疗～
      指导意见：
      建议你～多喝水！呼吸新鲜空气～吃新鲜水果蔬菜～心情好～清淡饮食习惯～最好阳光明媚的时候去野外郊游～
      

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2017-12-29 19:53:40
      尊敬的患者你好，，你的这种情况考虑还是由于身体免疫力低下出现的发育迟缓！对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是去中医院找个中医大夫望闻问切辩证施治，喝草药调理，滋补肝肾，益气健脾，有利于改善身体气血不足！
      

张红 保定市第一中医院   主治医师 2017-12-29 19:57:24
      你好，根据你的描述，你的这种情况才14岁，不怎么长高，身高与后天营养，先天遗传有一定的关系，建议平时多吃富含蛋白质，钙类，胶原蛋白丰富的食物，平时加强锻炼
      
      以上是对“我发现我14岁了长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁红蕾 日照市东港区日照街道社区卫生服务中心   主治医师 2017-12-29 20:07:19
      你好，你才这么小，不应该抽烟，抽烟可能会影响身体的生长发育，我建议你平时多吃高蛋白，有营养的食物，以及新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，可以适当的补充点钙剂，这样都有助于增长身高。