每天早上起来后脚跟疼

健康咨询描述： 每天早上起来后脚跟疼，过了一会就好多了，干活一段时间后又疼了，同时腰也会疼，没有受过伤之类，想知道是什么原因，该怎么办？

专业回复

张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-11-17 12:38:36
      你好，根据你的描述，可能是由于受凉或劳累等原因引起的上述症状，建议每天用温水泡脚，同时做腰部热敷按摩，注意休息，避免受凉，若不好转到医院骨科就诊。
      

王晓婷 莱西市沽河中心卫生院   主治医师 2017-11-17 12:23:04
      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出可以引起腰痛，从臀部，下肢到足跟的放射性疼痛。
      指导意见：
      您好，建议您做一下腰椎ct看一下，有没有腰椎间盘突出，建议注意休息，不要弯腰提重物。
      

廉玉霞 舟山爱尔光明眼科医院   主管护师 2017-11-17 12:34:31
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，早晨起来肢体关节疼痛的可能原因，
      指导意见：
      是活动不当有肌肉肌腱受伤，骨质增生，缺钙，建议你放松心情愉快生活，加强营养，补钙，适当活动
      
      以上是对“每天早上起来后脚跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

党保平 空军军医大学西京医院   主治医师 2017-11-17 12:36:34
      病情分析：
      像你这个情况，首先考虑的是足底第一个筋膜炎，以及腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你可以进行涂抹扶他林。然后每天晚上回去后热敷半小时。没事的时候可以把腰部肌肉进行锻炼一下。