可以每天吃维生素b2吗

健康咨询描述： 可以每天吃维生素b2吗

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-12-27 08:41:45
      维生素B2营养神经，促进皮肤新陈代谢，治疗神经衰弱，失眠睡不着多梦，缓解偏头痛，治疗口腔溃疡，口舌生疮，水溶性维生素，如果正常吃饭，一般不需要特殊补充，多吃水果蔬菜预防便秘，食物多样化别挑食，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。