缺维生素a和维生素b2吃哪种复合维生素呢

健康咨询描述： 听别人说成年人不需要补充维生素，不知如何是好！请医生解答

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:23:59
      你好，体内缺维生素a和维生素B2，建议你口服：21金维他、9合维生素、维生素B2片和维生素AD丸三组中的任意一组。平时饮食中，缺乏维生素A建议多吃鱼肉和西兰花，维生素B缺乏多补充豆类或者粗粮。食补永远比药补好。