吃哪些食物对眼睛有利

健康咨询描述： 吃哪些食物对眼睛有利

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:47:20
      然后去通过食物来调整自己的眼睛状况的话，可以多去吃一些蓝莓茄子石榴这一类的食物，它对于眼睛来说确实是有着一定的保护作用的，夜晚多去吃一些叶黄素含量比较丰富的食物，对于眼睛来说都是很好的，如果想合理的保护眼睛的话，一定要注意避免长时间的用眼。