吃香蕉片有什么好处

健康咨询描述： 吃香蕉片有什么好处

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:18:35
      香蕉片中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，维生素C，钙磷铁等营养物质，具有清肠热，促进肠道蠕动，减少有害物质吸收，预防便秘的作用。还可以软化血管，降低血液粘稠度，调节血压的功效可以降低中风的发生率，还能够维持水电解质的代谢平衡。