高蛋白高热量的食物有哪些

健康咨询描述： 高蛋白高热量的食物有哪些

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:32:45
      高蛋白高热量的食物，有鸡蛋，豆制品，排骨，牛奶，鱼类，瘦肉的使用时一定要注意少食多餐，尽量避免暴饮暴食，如果一次性吃太多的食物，要积极的参加一些体育锻炼，增强身体的抵抗力。