腿部开合加有氧运动能瘦大腿吗

健康咨询描述： 腿部开合加有氧运动能瘦大腿吗

专业回复

舒志强 马鞍山市人民医院   副主任医师 2022-06-05 18:43:00
      腿部开合和有氧运动是否能够瘦大腿，理论上来说不具有一定的定向销售的情况存在，建议根据你目前的实际情况来选择有效的减肥方式和运动方式。目前可以考虑通过合理的饮饮食调理来控制高脂肪食物的摄入量，减少体内脂肪的沉积和堆积，增加体内脂肪的消耗来达到减肥。