用艾灸减肥的效果可靠吗？

健康咨询描述： 用艾灸减肥的效果可靠吗？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-04-29 09:23:53
      用艾灸减肥的效果是有的，但是不是特别的明显，想要减肥最好是结合饮食以及运动的方式来减肥，在饮食上需要避免高脂肪，高热量食物的摄入，同时还应该每天有氧运动40分钟以上。长期坚持才能够起到减肥的目的。