湿气重怎么减肥？

健康咨询描述： 湿气重怎么减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:10:20
      身体的湿气比较重一些，可以多吃一些红色的食物，慢慢调理身体的湿气情况，可以多吃一些红豆薏米，这样可以祛除身体内的湿气，同时，增加运动帮助达到减肥的效果，帮助身体达到比较健康的状况