女人生理期贫血该怎么补
保密 | 0个月 2022-04-04 15:20:17 1人回复 来自健康咨询描述: 女人生理期贫血该怎么补
专业回复
石影 保定市第一中医院 主治医师
2022-04-04 15:33:21 指导意见:
这个情况需要补气养血的,可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆,红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动,避免熬夜。祝您康复!