高维生素、高蛋白、高热量的食物..

健康咨询描述： 高维生素,高蛋白,高热量的食物有哪些

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2022-01-11 22:22:30
      你好，高蛋白的食物，鱼，肉，蛋，大豆等，高热量可给予糖，动物脂肪含量高的食物，如肉和乳制品，含维生素C的食物，有蔬菜水果，如，辣椒，苦瓜，青蒜，萝卜，油菜，香菜，番茄等，含维生素B1，B2谷类及蔬菜中都有存在。