如何减肚子上的赘肉的方法？

健康咨询描述： 我生完孩子之后，为了给孩子喂奶，饭量增大了许多，时间长了，肚子上的赘肉越来越多，现在孩子也该断奶了，我就想减肥，很想恢复以前的苗条身材。

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-12-31 06:50:52
      肚子上的赘肉比较多一些，生完孩子之后，身体会出现一些肥胖的情况，要注意，虽然在哺乳期间一定要注意营养物质合理均衡的摄入，可以做一些简单的运动的练习瑜伽或者健美操，都是可以有效的帮助达到减肥效果的