蜂蜜柠檬水减肥吗？

健康咨询描述： 我是上班族一枚，由于上班经常坐着，不常运动，最近一年都胖了好多，尤其是腰上，明显一个游泳圈，总减肥，但又不想运动，听说蜂蜜柠檬水可以减肥，就想试一下，不知效果如何，求解。

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-12-23 05:22:02
      在减肥过程中，可以喝一些蜂蜜柠檬水的，也可以在下班晚饭后适当的做一些呼啦圈的运动，对于减肥是有帮助的，蜂蜜柠檬水可以促进身体的代谢，但是不能长时间的应用，因为蜂蜜中含有比较高的糖分