怎么缓解视疲劳恢复视力？

健康咨询描述： 怎么缓解视疲劳恢复视力？

专业回复

李蔷薇 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-09-19 12:00:46
      视力疲劳患者应该立刻放下手中的电子产品或者是书籍，按摩自己的眼睛部位，或者做眼保健操。平时一定要保证充足的睡眠时间，每天至少应该睡八个小时左右，这样可以让眼睛得到充分休息的机会。
      

周媛 淄博市中心医院   主治医师 2021-09-19 12:00:53
      缓解视疲劳患者可以使用缓解视疲劳的滴眼液，如珍珠明目滴眼液，润洁滴眼液等，平时患者要有良好的用眼习惯，避免熬夜，避免长时间使用手机，电脑等电子产品，多休息，适当的户外运动，增强身体免疫力，放松眼部肌肉。