月经期间可以吃什么食物

健康咨询描述： 月经期间可以吃什么食物

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韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-08-01 14:57:31
      月经期间女性多吃一些红枣，鸡肉，苹果，豆腐，鸡蛋牛奶牛肉，这种矿物质和蛋白质丰富的食物，一定要多休息，避免着凉，也不要劳累，最好避免吃一些生冷刺激油腻性的食物，不要喝酒。