卵巢早衰的治疗方法保养卵巢吃什么

健康咨询描述： 卵巢早衰的治疗方法保养卵巢吃什么

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王闯 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-23 06:29:34
      指导意见：
      多吃含有雌激素类食物，如大豆和豆制品、谷类，含有天然性激素，对卵巢有一定改善；多吃含有维生素E的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麦胚芽、植物油，可以延缓卵巢衰老；多吃高蛋白类食物，如乌鸡、排骨、鱼肉、瘦肉；多吃含有维生素C的食物，如西红柿、柠檬、樱桃、猕猴桃、苹果。日常应养成良好的生活习惯，早睡早起，不要长期熬夜，少吃辛辣刺激性食物，保持乐观心态。