高血压应该怎么护理？

健康咨询描述： 高血压应该怎么护理？

专业回复

刘勇 聊城市人民医院   主治医师 2021-05-18 11:43:08
      指导意见：
      高血压病是常见的慢性生活方式病，做好护理非常重要。首先应该低盐低脂饮食，清淡易消化饮食，保持心情舒畅，保持良好睡眠，保持健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物。监测血压并记录，根据血压情况及时调整降压药物的用量。适当运动，减轻体重，减轻胰岛素抵抗。注意补钙，补钾。