青春期肥胖怎么办呢

健康咨询描述： 青春期肥胖怎么办呢

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-29 12:39:20
      指导意见：
      建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，可以选择跑步，游泳，瑜伽都是很不错的减肥运动。