苦瓜干泡水和苦瓜粉泡水哪样减肥功效好?

健康咨询描述： 苦瓜干泡水和苦瓜粉泡水哪样减肥功效好?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-24 13:42:03
      苦瓜不能够起到减肥的效果，有一定的去火功效！想减肥的话还是建议保证营养前提下，合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品！晚饭过后进行走步运动两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。