高血压平时饮食要注意什么
保密 | 0个月 2021-03-02 07:55:58 1人回复 来自健康咨询描述: 高血压平时饮食要注意什么
专业回复
肖明 山东省立第三医院 主任医师
2021-03-02 07:58:21 指导意见:
饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。