晚上睡不着觉，白天头晕烦躁

健康咨询描述： 经常熬夜上夜班，凌晨三点才睡，结果最近发现睡觉睡不着，枕头要垫高才舒服点，白天也头晕，有点贫血，请问这种情况是怎么回事？

专业回复

段现良 聊城市人民医院   副主任医师 2020-07-28 09:10:47
      如果是有贫血的话，本身也可以引起失眠，需要明确贫血的性质及原因，好及时对症治疗，纠正贫血。如果是头晕，可以去神经科就诊，再有就是尽量不要熬夜，早睡早起，早上起来适当的运动，保证充足的睡眠及睡眠质量。
      

范文斌 北京怀柔医院   主治医师 2020-07-28 08:36:07
      病情分析：
      那么像这个情况经常熬夜上班，现在睡觉睡不着，这个主要还是跟生活规律紊乱，经常熬夜导致的情况。
      指导意见：
      至于说出现头晕，可能跟睡眠不好，另外有贫血等多种因素共同导致的。所以平时的话还是要加强营养饮食，适当的要运动，要保持充足的睡眠。
      

侯文尚 菏泽市立医院   主治医师 2020-07-28 08:39:17
      病情分析：
      你好，经常熬夜或者心事多压力大会引起睡眠问题，对于贫血，做检查了吗？红细胞和血红蛋白有多少？
      指导意见：
      建议看看有没有可能减少夜班，我这俩月也是四天一个夜班，生物钟都乱了，建议白天多参加户外活动，喝点安神补脑液，会好的多。
      
      以上是对“晚上睡不着觉，白天头晕烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！